WPS Office 作为一款广受欢迎的办公软件，其强大的功能和与微软Office的高度兼容性受到了广大用户的喜爱。对于需要撰写长文档的用户来说，目录的创建和维护至关重要。手动更新目录费时费力，而WPS文字的自动目录更新功能则极大地提高了效率。

1. 从 WPS 官网下载 WPS Office

首先，确保您已经安装了最新版本的 WPS Office。您可以从 WPS 官方网站 https://www.wpscnf.com/ 下载。

下载步骤：

1. 打开您的浏览器，输入 WPS 官网网址。
2. 在官网首页找到“下载”或“立即下载”按钮，点击进入下载页面。
3. 根据您的操作系统（Windows、macOS、Linux 等）选择对应的版本进行下载。
4. 下载完成后，双击安装程序，按照提示进行安装。

2. 创建自动目录

在 WPS 文字中创建自动目录需要先设置文档的标题样式。以下是详细步骤：

1. 设置标题样式： 在文档中，选中您希望作为目录标题的文本（如章节标题、小节标题等）。
2. 在“开始”选项卡中，找到“样式”区域。
3. 选择合适的标题样式，如“标题 1”、“标题 2”等。根据章节层级选择不同的标题样式。
4. 重复上述步骤，为文档中所有标题设置相应的样式。
5. 插入目录：将光标移动到您希望插入目录的位置。
6. 点击“引用”选项卡。
7. 点击“目录”按钮。
8. 选择您喜欢的目录样式。WPS 文字会自动根据您设置的标题样式生成目录。

3. 设置目录自动更新

创建目录后，文档内容发生变化时，您需要更新目录以保持其准确性。 WPS 文字提供了自动更新的功能，具体操作如下：

1. 手动更新目录： 在目录区域，右键点击目录。
2. 选择“更新域”或“更新目录”。
3. 在弹出的对话框中，选择“更新整个目录”或“只更新页码”。选择“更新整个目录”可以更新标题和页码。
4. 点击“确定”。
5. 自动更新目录： 在 WPS 文字中，默认情况下，目录不会自动更新。为了方便，可以设置“文档打开时自动更新目录”。
6. 点击“文件”选项卡。
7. 选择“选项”。
8. 在弹出的“选项”窗口中，选择“编辑”。
9. 勾选“更新域时提示”和“打印前更新域”。
10. 点击“确定”。

通过以上步骤，您就可以在 WPS 文字中轻松实现自动目录更新。 这样可以确保目录与文档内容始终保持一致，大大提高工作效率。

总结： 使用 WPS Office 的自动目录功能，可以极大地简化文档管理工作。从 WPS 官网下载最新版本，设置标题样式，插入目录，并设置自动更新，是实现这一功能的关键步骤。 熟练掌握这些技巧，将有助于您更高效地处理长文档，提升工作效率。